Воскресный позитив

Я давно не писала статьи по поводу проведенных выходных. И вовсе не потому, что не было отдыха. Просто последнее время я очень много своих сил посвящаю обучению и одному из своих хобби – садоводству. Хобби и есть мой отдых.

Но вот ко мне на две недели приехала из России внучка и мы решили, что, хотя мы и очень любим отдыхать на террасе в саду, просто необходимо сделать вылазку в город. Воскресенья ждать не стали и устроили себе выходной в среду.

Как не поссориться с летним солнышком

Соломенные шляпки, солнечные очки
просто необходимы на летней прогулке.

За окном середина июля. Жара начинается с 7.00 утра и до 19.00. Плавится асфальт, выгорают посадки. Солнышко, о котором так мечтается холодными зимними днями, становится беспощадным солнцем. А каково же нашей коже?

В нашем регионе ежедневная жара за 30°С не дает выйти из дома, не позаботившись о защите своего лица. Выйти из дома просто так, не позаботившись о своей коже, невозможно. 

10 правил сделать стресс своим союзником

Мы привыкли считать стресс своим врагом. Рассуждения о том, что стресс является одним из факторов ухудшения здоровья, уже набили оскомину. А так ли страшен нам стресс? А, может быть, он нам нужен?