суббота, 5 июля 2014 г.

Пять секретов успеха от Майкла Фелпса

«Если вы мечтаете столь о многом, о чём только можете мечтать, всё возможно» - Майкл Фелпс.
  
Что-то давненько я Вас, мой уважаемый читатель, не приглашала в гостиную успеха. Непростительная оплошность! И пора ее исправить.

Ведь ничто так не мотивирует нас к своим личным успехам, как примеры людей успешных. Мы не только ими восхищаемся. Мы их пытаемся повторять. Учимся их настойчивости и упорству, потому что видим замечательные результаты такой жизни.


Вот и сегодня я представляю Вам уникального человека – олимпийского чемпиона Майкла Фелпса. Тем более, что Майкл не скрывает своих секретов о том, как он добился успеха. Он с радостью ими делится.

Возможно, вы знаете, что в воскресенье 17 августа 2008 года, американский спортсмен Майкл Фелпс достиг одного из величайших спортивных рекордов всех времён, выиграв невероятное количество медалей, а именно - восемь золотых медалей в рамках одной Олимпиады. Достижения Майкла увидели миллионы людей во всём мире и все мы можем узнать многое о достижении своих собственных целей на основе анализа его успеха. Вот пять секретов успеха, которые помогли Майклу Фелпсу превратить свою мечту в реальность.

Секрет первый: Мыслите масштабно.

Первым шагом в путешествии к успеху для Майкла Фелпса было принятие решения продолжать мечтать о том, что многие люди считали невозможным. Вместо того чтобы мыслить негативно и ограничивать свой потенциал, Майкл позволил себе мыслить масштабно.

«Для того чтобы обнаружить ваши реальные цели, включите ваше воображение в мечты столь большие, какие только можете представить. Не поддавайтесь искушению ограничивать себя негативными мыслями. Только освободив своё воображение, вы сможете обнаружить то, чего вы действительно хотите от жизни».

Секрет второй: Разбейте цель на несколько частей.

После определения конечной цели, Майкл и его тренер создал серию краткосрочных целей, которые и привели его к конечному результату. В промежутках между Олимпиадами Майкл участвовал в национальных чемпионатах. И каждый шаг, каждое событие было тщательно спланировано, что позволило Майклу достичь своей конечной цели и стать самым успешным олимпийцем всех времён.

«После определения вашей конечной цели вам потребуется некоторое время, чтобы разбить её на ряд достижимых краткосрочных целей. Двигаясь вперёд, сосредоточьте своё внимание на достижении ваших краткосрочных целей. Достигайте свои промежуточные цели по порядку, одна цель за одно время. Помните, пытаясь достичь большой цели за один шаг, вы рискуете подорвать свою веру в её достижение».

Секрет третий: Используйте визуализацию.

Одним из самых мощных методов, используемых спортсменами для достижения своих целей, является ежедневная визуализация себя достигшим цели. Майкл Фелпс использовал визуализацию практически каждый вечер перед сном, представляя то, что он хочет сделать, и то, чего он хочет достичь так, будто это уже сделано или достигнуто.

«Визуализация своих целей перед сном – отличный способ для программирования подсознания. Чем больше вы визуализируете, что ваши мечты становятся реальностью, тем более мотивированным и целенаправленным вы становитесь. Не стоит недооценивать этот великий инструмент достижения».

Секрет четвёртый: Работайте тяжело.


Независимо от того, насколько естественно талантлив Майкл Фелпс, главной причиной достижения им своей цели является то, что он был готов вложить свои усилия в тысячи часов изнурительной тяжёлой работы, необходимой для конкуренции на самом высоком уровне. По словам Майкла: «За четыре года между Афинами и Олимпиадой в Сиднее, я, вероятно, взял четыре или пять выходных, и ни один из них не был праздником».

«Будьте готовы вложить свои усилия в напряжённую работу, необходимую для превращения вашей мечты в реальность. Невозможно получить что-то, не отдавая взамен ничего. Поэтому, для того, чтобы добиться своей главной цели, будьте готовы работать из всех своих сил. Тяжёлая работа при правильно спланированной цели приведёт вас к успеху».

Секрет пятый: Отслеживайте свои достижения.

Каждый спортсмен понимает важность чёткой фиксации своих достижений для оценки своей эффективности и прогресса. Тренер Майкла Боб Боуман постоянно отслеживал и фиксировал результаты Майкла до сотой доли секунды. Это обеспечивало их обоих весомым доказательством того, как Майкл продвигается к достижению своих целей.

«Поскольку вы работаете над достижением своих целей, выясните свои собственные ключевые показатели. Например, если вы учитесь, записывайте, сколько часов продуктивного изучения материала вы тратите каждый день. Или же, если вы создаёте бизнес, записывайте, сколько потенциальных клиентов обращается к вам в неделю. Независимо о того, какова ваша цель, вы достигните её быстрее, если будете записывать и постоянно совершенствовать свои показатели эффективности».
                                                                      C сайта www.goldin.boosterhit.com

Вам понравилась статья? Буду рада видеть Ваш комментарий.

Хотите получать интересную информацию? Подпишитесь на новости блога. Сделайте это прямо сейчас! И Вы всегда будете получать интересную  информацию первой!








6 комментариев:

  1. Юлия Газданова5 июля 2014 г., 5:50

    Интересная и поучительная статья! Вроде, всё не ново и знакомо, но почему-то мысль звучит свежо. Наверно, потому что во-время! И как приятно узнавать, что то, что я называла "глупенькие мечты на ночь" на самом деле "визуализация"! Спасибо!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Мечты никогда не бываю глупенькие. Просто мы иногда боимся их рассказывать. Но перед самой собой бояться нечего. И, как видишь, это дело полезное - мечтать.

      Удалить
  2. Многие из нас разучились мечтать, а это очень плохо, когда стремишься достичь чего-то большего. Не надо бояться мечтать! Применяя эти советы, мечты воплотятся в жизнь, нам только остается помочь себе в этом.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Оставаться мечтателем, Тая, действительно нелегко. Уж очень часто быт приземляет. Но зато как хорошо себя чувствуешь, когда мечты сбываются!

      Удалить
  3. Отличная статья,Татьяна, спасибо,что про меня не забываете!

    Мыслить позитивно и масштабно, а еще и применять действия, анализируя поэтапные результаты - конечной цели обязательно достигнешь. Желаю Вам успехов.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо, Валя, за поддержку. Самое главное - применять действия!

      Удалить